Patologías

Estrés

Cannabis
para el estrés

El estrés es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad. Un estresor o factor de estrés puede ser algo que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante mucho tiempo. Generalmente el estrés desaparece una vez que se resuelve la situación y puede ser positivo o negativo. por ejemplo, puede motivar a cumplir con un plazo o puede hacer perder el sueño. Todas las personas experimentan estrés y a veces puede ser abrumador. Sin embargo, es importante atenderlo cuando comienza a interferir en la vida diaria, cuando no permite realizar actividades o cuando parece estar siempre presente.

Estudios han demostrado la efectividad de derivados de la cannabis para el estrés, principalmente a mejorar la función hipotalámica, aumentando su capacidad para detectar niveles elevados de cortisol y por tanto, evitar que el estrés se prolongue por demasiado tiempo en el organismo. También pueden proteger al cuerpo del daño oxidativo gracias a que es rico en compuestos antioxidantes y promueve el estado de “reposo y digestión” ya que favorece la producción y actividad de neurotransmisores GABA.

Aún así, es muy importante aclarar que el uso de cannabis para el estrés está indicado en personas con un diagnóstico de estrés crónico y que hayan mostrado resistencia a otros tratamientos. Es muy importante coordinar herramientas como Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness y otras estrategias con el uso de cannabinoides para mejorar las posibilidades de éxito.

Es importante informar a tu médica o médico sobre el uso de cannabis, ya que los compuestos de la planta pueden interferir con otros medicamentos. Si estás pensando en usar cannabis para el estrés, pregunta acerca de ésta y otras alternativas para mejorar tu salud.

REFERENCIAS:

de Almeida Costa, C. A. R., Kohn, D. O., de Lima, V. M., Gargano, A. C., Flório, J. C., & Costa, M. (2011). The GABAergic system contributes to the anxiolytic-like effect of essential oil from Cymbopogon citratus (lemongrass). Journal of Ethnopharmacology, 137(1), 828-836.

Granger, R. E., Campbell, E. L., & Johnston, G. A. (2005). (+)-And (−)-borneol: efficacious positive modulators of GABA action at human recombinant α 1 β 2 γ 2L GABA A receptors. Biochemical pharmacology, 69(7), 1101-1111.

The National Institute of Mental Health 2021, estoy tan estresado, recuperado de
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado/

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