Ansiedad y estrés ¿cuál es la diferencia? De seguro, todos hemos experimentado estrés en nuestras vidas, pero pocos hemos sentido ansiedad. Aunque muchas personas quizá piensen que el estrés y la ansiedad son lo mismo, en realidad son padecimientos diferentes. La Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) explica que, por un […]
