“El sueño es la única medicina efectiva.” SÓFOCLES El sueño es una de las necesidades básicas de todos los seres vivos, ya que éste…
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Identifiquemos el Trastorno de Estrés Postraumático. Es muy probable que en algún momento de nuestras vidas pasemos por una experiencia que describamos como muy…
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Es muy frecuente que cuando alguien escucha hablar sobre ansiedad en automático la relacione con algo totalmente desagradable, como una debilidad o defecto de aquel…
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Actualmente se ha vuelto muy común hablar de estrés, en todas partes escuchamos hablar acerca de estrés crónico, laboral, escolar, entre otros varios, y lamentablemente…
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Hablar de salud mental se ha vuelto un tema común entre la población en general. Instituciones gubernamentales y privadas han emprendido diversas campañas para promover…
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